仕切り直し4日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62kg 60.5kg 55kg 21% (あと5.5kg) 160cm 60.5kgの体型
    体脂肪 0% 160cm 理想

 » 
2016年06月16日

  • えるむ

    朝: Breakfast @ 37th Floor of Shinjuku Hilton (ハム、卵、クロワッサン、コーヒー)

    昼: なし

    夜: お好み焼き、焼きそば、ビール、etc...

    朝から外人の接待で新宿のヒルトンへ。朝食がまだと言うので37階のセレブの集うBreakfast Buffetへ!とは言っても味は大したことなくて、いろんな味のハムやチーズといろんな種類なパンとかがあるだけだった。
    遅めの朝食だったし、怒涛の一日だったのでランチは食べる暇がなかった。
    夜は外人と会食。せっかくなので日本の美味しいお好み焼きを紹介。粉物はカロリーが高いであろう・・・と思ったがこれも仕事なので仕方がない。明日から調整できるかな。

    カロリー合計:17:03
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.144- ミネラルとビタミンによるデトックス

    有害ミネラルが含まれていた場合には、高濃度の有害ミネラルが入ってくることにもなる。そこで、できるだけ多くの食品を食べること ... ればよいのではないですか? 必須ミネラルは種類によって対応できる有害ミネラルが異なっているので ... 、多くの種類の食品を食べて、いろいろな種類の必須ミネラルを摂ることが大切です。解毒作用がある ...

    ダイエットラボ
  • 二日酔いを迎え撃つ!「LA流カクテルデトックス」を高級ホテルのバーテンが伝授

    シピを“ちょっとだけ”ご紹介…。どうしても完全公開はできないということだから、ま ... どく酔い潰れてた、幼児のローラ・ダーンが初歩きしたのはここだったなどなど・・・。現在「ビバリーヒルズ・ホテル」の全てのレストラン ... 暑い夏と言えば、冷えたビールやシャンパーニュなどお酒が美味しく、開放的な空気も相まって ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年5月期生
2016年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
  • うさこちゃん
  • さとみん
  • かなごり
同期生 - 全てを見る
  • 乱麻
  • choko
  • やみ
  • ayano_hg
  • まい
  • yuki
  • よしむら
  • こう
  • キラッ☆キラッ☆
  • まや
  • bestpinkshop
えるむ
えるむ

160cm 57.9kg

日記
56
ライバル
0
被ライバル
3