6月17日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 97.5kg 97kg 65kg 1% (あと32kg) 167cm 97kgの体型
    体脂肪 0% 167cm 理想

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2016年06月18日

  • くろ

    朝、ごはん、卵焼き、野菜の肉まき。ゴボウ茶。昼、クリームパン、昆布おにぎり、野菜ジュース。夕飯、味噌ラーメン。間食、スナック菓子(スコーンのオニオンサワークリームあじ)

    体重ふえた。
    ゴボウ茶は、すっきりするかんじ。生理が来そうで来ない。

    もう少し、努力かな。
    長くここにいたい。

    カロリー合計:17:40
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