1197日目*6月17日〜暴飲暴食〜

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.6kg 54kg 52kg 44% (あと2kg) 169.5cm 54kgの体型
    体脂肪 23.3% 0% 20% 169.5cm 平均

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2016年06月18日

  • まさみ

    朝測定時:54.8キロ
    夜ご飯前:54.2キロ
    そのまま寝てしまい、測定なし
    2595kcal
    夜:オムライス(597)、ジュース800mlくらい(60)、フルーツグラノーラ牛乳かけいっぱい(1000)、明太子スパゲティサラダ(102)、水羊羹(102)、チョコパイ(161)、薄皮ブルーべりリーヨーグルト(99)、冷たい塩ラーメン(369)、パルテノ(105)

    今朝測ったら、56.2もあった(T_T)
    死にたひ(T_T)でぶ
    今日は大学のかわいい友達に会うのに(T_T)

    では〜

    カロリー合計:2595kcal17:55
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まさみ

169.5cm 53.6kg

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