なんだこりゃ~w

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 95kg 73.7kg 71kg 88% (あと2.7kg) 163cm 73.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 163cm 理想

2016年06月18日

  • たいらのひとみ


    いももち入りトマトスープ
    ヨーグルト


    いももち入りトマトスープ(朝の残り少し)
    ラーメン1人前


    金目鯛の煮付け3口
    お味噌汁1杯
    ジャガイモ蒸かしたの
    (大1の半分)

    夜75.1

    夜やっと75きるようになってたのにな~
    いももちかジャガイモかw
    本当は、ジャガイモは予定に無かったけど、主人が知り合いに貰ったらしく、新鮮で美味しそうで、我慢できなかった!
    明日の朝に食べるべきだったなー。

    体重計の電池を新しくしたら、75.8とかなったから
    かなり焦ったけど、2回目からは75.1になってくれてちょっと安心w

    最近は反省が多いなー。
    産後はどのくらいでダイエット再開できるもんなんだろー?

    カロリー合計:19:02
    •  
    • コメント4件
    • くまくま くまくま 食事、めっちゃ気を付けてますね!
      十分えらい!って私なんかは思っちゃうけど、妊婦さんは体重管理大変だね…(;´∀`)

      色々あるだろうけど、あまり無理しないようにね(^^)
      2016.06.19 00:55
    • キラキラ☆ キラキラ☆ いももち入りトマトスープ、美味しそうだし 腹持ちも よさそう
      今度、真似っこしちゃお♪

      産後は 1ヵ月検診を受けて、産後順調であれば、その後 少しずつ 様子を見ながら、運動できると思います

      ただ、3時間おきくらいに 夜通し 起きなくちゃいけないから、運動よりも 睡眠かもです(笑)

      2016.06.19 06:53
    • たいらのひとみ たいらのひとみ > くまくまさん
      ありがとうございます~( ´∀`)
      なんか、すぐ増えるから、えっ!?て毎日なってますw

      気にしてるつもりでラーメンにいももち食べたり、お菓子がやめれないからいけないんですけどね(。´Д⊂)
      2016.06.19 16:59
    • たいらのひとみ たいらのひとみ > キラキラ☆さん
      かなり腹持ち良かったです!
      ちょっといもがトマトスープに溶け出しててドロッとしたのも良かったです✨

      ですよね~友達が無理して帝王切開の傷が開いて大変だった!と言っていたし、ミルクも同時に飲んでくれるかな?とか考えたら、またダイエットが疎かになりそうですねw
      2016.06.19 17:02
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.181 - 夜の腹ペコにホットミルクかココア

    て、23時以降に就寝するようにするべきです。 《監修:NPO法人日本メディカルダイエット支援機構》 《イラスト:日暮ろこ子》 ... く、Mサイズで240kcalを超えるものもあります。ココアだけではおいしくないものですが、できるだけ甘くないものを飲むようにしたいも ... 空腹を感じるのは夕食が不足しているか、消化が早すぎるものを食べていることもある。 22時から2時の脂肪蓄積タイムに食べないで済むように ... vol.181 - 夜の腹ペコにホットミルクかココア ...

    ダイエットラボ
  • 家庭での「食育」に古谷成司先生がアドバイス…夏休み自由研究にも

    、関心をもたせてからゲームでさらに楽しく学べるようになっています。たとえば「好きなものだけ食べ ... 。  そんな具合に、お母さんたちも、日頃からできるだけ食に関する情報に触れるようにして、ちょっとした ... ことで食を見直し、食への関心が高まったようです。それ以降、痩せ願望の女の子も給食をしっかり食べるようになり ...

    ダイエットNEWS
  • くろちく 百千足館(ももちたるかん)

    烏丸駅 四条烏丸から徒歩5分。風情溢れる京町家を一日一組貸切に。まずは多数開催の試食会へ ... くろちく 百千足館(ももちたるかん) ...

    結婚式場
たいらのひとみたいらのひとみさんについて
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2014年10月期生
2014年10月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • みおりお
  • まやち@妊活中
  • ニコル(^-^)/
  • くろ
  • ★ゆーmama★
  • Romiqueen
  • 旅行に行くぞ
  • くまくま
  • こうめ
  • まるえ
  • ぷにょ子
被ライバル - 全てを見る
  • みおりお
  • まやち@妊活中
  • メイメイ
  • ニコル(^-^)/
  • ★ゆーmama★
  • ひめ
  • キュゥ
  • Romiqueen
  • ヒメックス
  • >∀<ゆぅmama★
  • ちゃこ
同期生 - 全てを見る
  • みみ
  • メロディ
  • はなこ
  • 志穂
  • ここあ
  • まゆん
  • 本部以蔵
  • あいか
  • ひまわり
  • ゆかぴん
  • かおり
たいらのひとみ
たいらのひとみ

163cm 75kg

日記
296
ライバル
14
被ライバル
48