開始から30日目 −3.0kg

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.7kg 66.8kg 51.7kg 0% (あと15.1kg) 156cm 66.8kgの体型
    体脂肪 37% 39.6% 25% 156cm 美容

 » 
2016年06月18日

  • のこママ

    今日は朝からスッキリしない。
    お通じ無し。

    間食・クッキー2枚

    朝からカレー食べちゃった(;´Д`A

    カロリー合計:21:23
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.40 - 朝食抜きで空腹になり、昼食を食べ過ぎてませんか?

    れは飲み物やヨーグルト、クッキータイプのバランス栄養食(栄養補助食品)などでは朝食として摂らなければならない ... れば栄養素を補うことができますか? クッキータイプや飲料のバランス栄養食は、その呼び名から栄養バランスが取れているように思われがち ... ーストにハム、卵の組み合わせは朝食には理にかなっています。 朝食を食べなくても太らない ... vol.40 - 朝食抜きで空腹になり、昼食を食べ過ぎてませんか? ...

    ダイエットラボ
  • 「浅野、スッキリ」「朝のスッキリ」トレンディ女優が変わらぬ美しさと大胆なアクションで伝えるカゴメ「植物性乳酸菌ラブレ」CMオンエア

    持っていたハンマーでだるまおとしを気持ちよく叩き飛ばす。きれいに飛んでいったのを見て思わず「あー、スッキリした」。まさに「浅野、スッキリ ... ると起き上がりこぼしがばたん!と気持ちよく一斉に倒れる。浅野は笑顔で「あー、スッキリした」。まさに「浅野、スッキリ」、「朝のスッキリ」というわけだ。 ...  韓国でもリメイクが決まった伝説のドラマ『101回目のプロポーズ』から20年、いつまでも変わらない ... 「浅野、スッキリ」「朝のスッキリ」トレンディ女優が変わらぬ美しさと大胆なアクションで伝えるカゴメ「植物性乳酸菌ラブレ」CMオンエア ...

    ダイエットNEWS
  • フォンテーヌブロー

    おもちゃのまち ゲストに贈るのは、非日常の時間。市街から30分で行けるフランス小旅行 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年5月期生
2016年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ma
  • ぐぐこ
  • ゆかねぇ
  • とうこ
  • 壽壽
  • ゆきの
  • Reira
  • kono@47kgでハワイ旅行!
  • あや
  • ミント
  • Madam Maruko
被ライバル - 全てを見る
  • ぷっちょ
  • ma
  • めかたん
  • ひめ
  • ゆかちん
  • ぐぐこ
  • なお48
  • ゆかねぇ
  • 壽壽
  • ゆきの
  • じろー
同期生 - 全てを見る
  • 乱麻
  • choko
  • やみ
  • ayano_hg
  • まい
  • yuki
  • よしむら
  • こう
  • キラッ☆キラッ☆
  • まや
  • bestpinkshop
のこママ
のこママ

156cm 61.1kg

日記
196
ライバル
18
被ライバル
24