93日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 55.3kg 48kg 27% (あと7.3kg) 156.5cm 55.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156.5cm 理想

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2016年06月18日

  • niko

    朝 チーズ納豆、おまんじゅう
    昼 カレーラーメン、おまんじゅう
    夜 納豆、きゅうりのおつまみ2本、おまんじゅう

    おまんじゅう食べすぎや…σ(^_^;)
    食後に1つ甘い物食べたくなるんですよね…。
    カレー系はご飯食べなくてもカロリー高いから、次食べるのは来週にします。

    カロリー合計:21:50
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