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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 82.6kg 71.1kg 60kg 50% (あと11.1kg) 148cm 71.1kgの体型
    体脂肪 50% 44.5% 25% 148cm 平均

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2016年06月18日

  • アキラ


    なし


    すき焼き
    うどん


    カブのクリームスープ
    大根と人参の煮物
    イカの炒め物

    今日は父の日祝いでお昼すき焼き~食べた食べた(o^-^)

    カロリー合計:22:00
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