6/18-運動記録

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.5kg 57.6kg 53.2kg 0% (あと4.4kg) 157cm 57.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 157cm 標準

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2016年06月18日

  • yuyu

    タイトハムストレッチ: 2セット
    ブルブル体操: 2セット
    上半身ストレッチ
    二の腕トレーニング: 1セット
    股関節ストレッチ

    歩数: 3175
    お通じあり

    カロリー合計:22:40
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