ガッツリ食べてやったーーー

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    体重 48kg 49kg 47.5kg 0% (あと1.5kg) 167cm 49kgの体型
    体脂肪 20% 19.5% 18% 167cm モデル

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2016年06月18日

  • クルミ


    キュウイヨーグルト、くるみパン、茹で卵、チーズ、カレー味見程度、コーヒー


    あんぱん、塩パン、サラダ、キュウイヨーグルト

    間食
    ゼリー


    ささみ、ペッパーチキン、サラダ、茹で卵、スモークチーズ、ゼリー

    カロリー合計:22:44
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クルミ

167cm 49kg

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