地道に…

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63kg 62.4kg 56kg 8% (あと6.4kg) 156cm 62.4kgの体型
    体脂肪 33.3% 32.4% 26% 156cm 理想

2016年06月18日

  • りんちゃん

    継続は力なり。
    諦めずに気長に。

    カロリー合計:23:07
    •  
    • コメント2件
    • ひとみん ひとみん 一緒に頑張りましょう〜!!(*^^*)
      気長に焦らずに!大切ですよね!!
      2016.06.18 23:47
    • りんちゃん りんちゃん > ひとみんさん
      正直くじけそうでしたが、ヤル気スイッチが入りました!
      がんばります。励ましのお言葉、どうもありがとう!!
      2016.06.19 06:42
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実践中のダイエット方法

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