今日は

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.4kg 52.3kg 45kg 41% (あと7.3kg) 155cm 52.3kgの体型
    体脂肪 34.3% 26.8% 20% 155cm モデル

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2016年06月18日

  • 葉蔵youzou


    ステーキガストでがっつり肉と野菜食べて更にデザートまで頂いてしまったので夜はナシ♪

    最近、体重が目標の52kg台にいったので
    そろそろ目標体重を47kg台に設定しようかなと考え中(・ω・)
    でもあんまり高い目標立ててもなかなか辿り着けなくて辛いだけだからまずは50kgにしよかなとも悩んでる


    取り敢えず、元々頑張るの嫌いな怠け野郎なので
    これからものんびりダイエットしていきますヽ(=´∀`)ノ

    カロリー合計:23:15
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葉蔵youzou

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