出た。そして秘策。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 54.2kg 50kg 15% (あと4.2kg) 157cm 54.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 157cm 体重とBMI

2016年06月18日

  • ズワイガニえびみ

    あさ 豆乳、コーヒーゼリー
    ひる 海藻サラダ、酵素玄米、なすの味噌汁
    おやつ アイス
    よる せせりと舞茸の炒め物

    夜食べないつもりが食べてしまた〜そして恵比寿のアイス屋に1週間ぶりに行った。やぱあそこうまい。たまらん。
    じつは今日からコルセット巻き出した。姿勢よくなるようがんばろ〜ほ〜

    カロリー合計:23:35
    •  
    • コメント1件
    • メロンパンナ メロンパンナ アイス屋行きたい!今度連れてって!
      そして、コルセット(笑)良かったら真剣、マジに教えて下さい(´・_・`)
      2016.06.19 23:40
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ズワイガニえびみ
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