☆10日目☆

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 95kg 92kg 60kg 8% (あと32kg) 167cm 92kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 167cm 体重とBMI

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2016年06月17日

  • 悠希


    *朝ごはん*

    ブルガリアヨーグルト脂肪0 94kcal
    フルグラ 178kcal
    ヤクルト 50kcal


    *昼ごはん*

    山菜納豆とろろそば 396kcal


    *夜ごはん*

    もやしとキムチときのこの炒め物(少量) 37kcal


    *おやつ*

    ディズニーのラスク 131kcal



    今日のおやつは子供が買ってきてくれたディズニーのお土産のラスク

    ダイエット中だけど食べないわけにはいかないしねっ(ノ´∀`*)へへっ

    うまかった~

    カロリー合計:886kcal00:11
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