☆11日目☆

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 95kg 92kg 60kg 8% (あと32kg) 167cm 92kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 167cm 平均

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2016年06月18日

  • 悠希


    *朝ごはん*

    (昨日の夜の残りの)
    もやしとキムチ炒め 37kcal
    ヤクルト 50kcal


    *昼ごはん*

    (さらに残りの)
    もやしとキムチ炒め 37kcal


    *夜ごはん*

    (さらに残りの)
    もやしとキムチ炒め 50kcal


    *おやつ*

    寒天ゼリー コーヒー味 0kcal
    コーヒーフレッシュ 11kcal



    なんか昨日の夜から食欲がないと言うか
    食べようと思って食べだすんだけど「もういらないや~」ってなって
    結果的に1食分を4回に分けて食べたことになっちゃった( ; ゜Д゜)

    特にガマンできないほど空腹になることもなく

    お腹麻痺してるのかな??


    寒天ゼリーはおいしくてお腹膨れて、なのに0カロリーで最高(*´ω`*)

    買い占めてこよう(ФωФ)

    カロリー合計:185kcal00:23
    •  
    • コメント1件
    • えりえっと えりえっと はじめまして!
      勝手にライバル追加しちゃいました。
      参考にさせてください!
      2016.06.22 13:27
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