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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.5kg 48.3kg 43kg 60% (あと5.3kg) 154cm 48.3kgの体型
    体脂肪 29.6% 0% 19% 154cm 体重とBMI

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2016年06月19日

  • 莉沙

    今日は待ちに待った彼の誕生日♡

    フォアグラが食べられるお店でお祝いしてきました♪
    フォアグラが大好きな二人なんですが、スープやデザートにまでフォアグラが使われてていろんなフォアグラが楽しめました♡とっても美味しかったです♪

    お昼もイタリアンでピザとパスタを食べ、贅沢ずくしの1日でした。

    彼とのツーショット。二人ともおめかしして行きました♪ちょっとだけ載せます☆

    明日跳ね上がる体重が怖いけど、しっかり調整頑張りたいと思います!


    お通じ○

    カロリー合計:01:48
    •  
    • コメント20件
    • 沢尻エリカ神♡ 沢尻エリカ神♡ 莉沙さん顔ちっちゃいですねー♡!
      ご飯美味しそう!!
      彼氏さんお誕生日おめでとうございます(*^^*)
      2016.06.19 06:55
    • りり りり 莉沙さん可愛すぎてやばいです(*♥︎д♥︎*)芸能人レベルっ!!
      幸せそうな雰囲気伝わってきてほっこり〜!!
      はぁ、朝から美女に癒されましたっ(●´ω`●)
      2016.06.19 08:13
    • しおり しおり りさちゃんおはよう♡
      彼氏さんお誕生日おめでとうございます♪素敵な誕生日になったみたいでよかった*わたしまで幸せな気分になっちゃった笑!
      フォアグラのお料理どれもおいしそ♡

      そして相変わらず美人なりさちゃんらぶ(ˆoˆ)♡いつまでも綺麗なりさちゃんでいてね(⁎˃ᴗ˂⁎)笑
      2016.06.19 09:17
    • ぷーこ ぷーこ おはようございます*\(^o^)/*

      わー!彼氏さん!
      お誕生日おめでとうございます*\(^o^)/*

      莉沙さん、綺麗〜♡
      大人の色気があります♡!
      フェロモン!!♡\(^o^)/

      この日のためにこれまで
      ダイエットすっごく頑張ってきてはりましたもんね♡!

      これからもラブラブな2人で
      いてください♡
      2016.06.19 09:37
    • 莉沙 莉沙 > 沢尻エリカ神♡さん
      沢尻エリカ神さんコメントありがとう♡

      顔ちっちゃいなんてなかなか言われないのでとっても嬉しいです!
      ご飯とっても美味しくて幸せでした*
      彼の誕生日祝いのコメントありがとうございます♪いい誕生日になりました*
      2016.06.19 15:27
    • 莉沙 莉沙 > りりさん
      りりちゃん褒めすぎー!!
      全然だけどりりちゃんに褒めてもらうととっても嬉しい♡
      いつもありがとうね♡

      昨日はとっても美味しいディナーで幸せだったよ~♪
      2016.06.19 15:32
    • 莉沙 莉沙 > しおりさん
      しおりちゃんコメントありがとう♡
      彼へのお祝いのお言葉もありがとうね♪しおりちゃんまで幸せな気分になってくれたなんてとってもいい子だなぁ♡

      私もうすぐ29歳嫌だよー笑
      若いしおりちゃんが羨ましい♪
      努力が必要な年齢になってきたから頑張ります!!笑
      私もしおりちゃんラブだよ~♡♡笑
      2016.06.19 15:36
    • 莉沙 莉沙 > ぷーこさん
      ぷーこさんコメントと彼へのお祝いのお言葉までありがとうございます♡

      大人の色気初めて言われました!!笑
      来月で29歳になるからたくさんフェロモン出していきたいです!笑

      そう!この日のために頑張ってきましたが一日で一気に体重が跳ね上がりました!(ノ_<。)また地道に努力します!

      ありがとう、ぷーこさん夫婦のようにいつまでも仲良しでいることが目標です♡
      2016.06.19 15:42
    • ふーみん ふーみん 彼氏さんお誕生日だったのですね♪♪
      おめでとうございます*
      そして莉沙さん綺麗~(〃▽〃)
      彼氏さんも素敵なんだろうなぁ♡

      お料理も美味しそう(ㅅ´³`)
      こういう時はダイエット気にせず食事を楽しむのも大事ですよね\♥︎/
      2016.06.19 16:40
    • みかん みかん 莉沙さん、モデルさんみたいでとっても綺麗ですね(*/ω\*)

      彼氏さんお誕生日おめでとうございます。
      素敵な1日を過ごせたようで良かったですね♡
      2016.06.19 19:27
    • maki maki ハッピーバースデー(^ ^)
      おめでとうございます(^ ^)
      ホッコリしました。
      私も、もちょっと、素直になるよう、努力します〜〜(^ ^)
      2016.06.19 20:37
    • ハラ ハラ お誕生日おめでとうございます!
      食事より何より莉沙さんの可愛いお顔に目が行きました♡可愛い〜!
      痩せる必要ありますか!?笑
      なんて思っちゃいますよー(*^o^*)
      こういう日ぐらいはカロリー気にせず満喫されてくださいね(^o^)/
      いや〜こりゃ彼氏さん自慢の彼女だろうなー!♡
      2016.06.19 23:51
    • はるみ はるみ 莉沙さん、おはよ(o^^o)

      待ってました❤️いよっ!
      期待を裏切らないオンナ、それはRISA‼️

      ああ、のりが完全に昭和なワタクシ\(//∇//)\

      お目パッチリ、イヒヒ、相変わらずかわいらしー❤️

      ぜったい彼氏さんほくそ笑んでますねっ。オレの彼女はかわいいってね。

      シックで大人っぽい黒ワンピもパール襟つけたことでかわいく、ゴージャスになってる(^ー゜)✨✨

      フルフォアグラ⁉️おおっ、、、なかなかつきぬけたコースがあるものですね。

      フォアグララブにはたまらないコース?

      うちのオット食べたら痛風なります、笑

      とてもステキな一時が過ごせたようで何よりです(≧∇≦)

      彼氏さん、まだ少し?先だけど莉沙さん、ハッピーバースデー\(^o^)/








      2016.06.20 08:15
    • 莉沙 莉沙 > ふーみんさん
      ふーみんさんコメントと彼へのお祝いのお言葉もありがとうございます♡

      全然なんですが、ふーみんさんに褒めていただけて嬉しいっ*
      彼はセットアップで決まってました♪笑

      私もこういう時はダイエットを気にせず食べる派です♡
      やっぱりメリハリが大事ですよね*
      ふーみんさんを見習って私も今日からまたダイエット頑張ります♪
      2016.06.20 16:58
    • 莉沙 莉沙 > ardha chandraさん
      ardha chandraさんコメントと彼へのお祝いのお言葉ありがとうございます♡

      モデルさんなんて全然ですっ、恐縮です!
      でもardha chandraさんに褒めてもらえて嬉しいっ★ありがとうございます!

      美味しくて楽しい素敵な1日になりました♪
      2016.06.20 17:01
    • 莉沙 莉沙 > makiさん
      makiさんコメントと彼へのお祝いのお言葉ありがとうございます♡

      ご主人とは仲直りされましたか?
      makiさんの日々の努力を分かってもらいたいなぁと日記を読んで思いました!
      しかし一人酒するmakiさんカッコイイ!素敵です♪
      2016.06.20 17:05
    • 莉沙 莉沙 > ハラさん
      ハラさんコメントと彼へのお祝いのお言葉ありがとうございます♡

      全然なんですがハラさんにそういう風に言っていただけて嬉しい(ノ_<。)

      痩せる必要はありありですよ!笑
      また49㎏台に戻ってしまいましたー!

      そうそう!こういう日はカロリー気にせず思いきり楽しみたいですよね*
      体重が跳ね上がっちゃいましたが楽しめてよかったと思います!
      またボチボチ切り替えてダイエットも頑張ります!♡

      2016.06.20 17:09
    • maki maki > 莉沙さん
      ありがとうございます(^ ^)
      仲直り、五分五分で、引き分けでしたので、お互い歩みよる形になりましたよ(*^o^*)心配してくれてありがとうございます(^ ^)1人飲み、久々に行きました笑。
      2016.06.20 17:14
    • 莉沙 莉沙 > はるみさん
      はるみさんコメントと彼へのお祝いのお言葉ありがとうございます♪
      そしてはるみさんハッピーバースデイ♡
      いい一日になりますように*

      出た!大好きなはるみさんのノリ(*≧∀≦*)笑
      ニヤニヤしちゃいます!笑

      そうなんですー!パール襟をつけました!♡よくはるみさん気づいてくださりましたねー!もうさすがです♡

      そうそう!フルフォアグラでした!
      つきぬけたコースですよね!毎回いろんなフォアグラが楽しめて大満足でした♪

      旦那さん痛風になって食べれないのは可哀想に笑

      とてもステキな一時が過ごせてまた頑張る力になりました!
      ダイエットの方も体重が跳ね上がっちゃったので切り替えてまた頑張ります!






      2016.06.20 17:18
    • 莉沙 莉沙 > makiさん
      makiさんよかった♡
      長くやっていく中で歩みよりってすごく大事ですよね*
      1人飲み私もたまにサイゼでやりますー!笑 1人は1人でいいですよね♪
      2016.06.21 20:06
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