89日目 だらけた日

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.5kg 61.6kg 58.5kg 48% (あと3.1kg) 158cm 61.6kgの体型
    体脂肪 35.6% 34.1% 32% 158cm 美容

2016年06月19日

  • スリムにゃにゃ

    無為に過ごしてしまった〜!

    明日は3ヶ月なのか!あっという間だったな。計測しよ!

    昼食

    バタートースト×2
    440kcal(1食分)

    夕食

    枝豆、ベーコン、ミックスナッツ、ファミチキ、うずら燻製、アルコールフリーのビール×4
    800kcal(1食分)

    間食

    マカロン
    80kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:1320kcal02:54
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.220 - 体型を見て確認しよう

    方法もあるが、これは数字の変化だけなので、モチベーションが維持できないという ... 日の変化を見逃さないように脂肪がつきやすいところに注目します。食べすぎた日、運動不足の日は特に気をつけてみるようにしま ... いた服を見えるところに出しておく方法があります。早くスリムになって、前の服が着られるようになりたいという ... vol.220 - 体型を見て確認しよう ...

    ダイエットラボ
  • 福田花音、アンジュルム卒業 「とにかく楽しい11年間だった」

    ちゃわちゃと好き勝手歩いてきた感じだと思います。笑 とにかく楽しい11年間だったことに変わりはありません」と、アイドルとして充実した日々を過ごし ... した」と改めてファンに報告。アイドルとして活動してきた11年間を振り返り、「本当に本当にあっという間 ... でした。一生の思い出です」と感謝。卒業後は作詞家を目指す福田は、「肩書きが変わってしまったわたしだけど、少しずつ自分の新たな ... 福田花音、アンジュルム卒業 「とにかく楽しい11年間だった」 ...

    ダイエットNEWS
  • Wグランラセーレ

    水前寺公園電停 ニューヨークのデザイナーズ空間が特別な1日の舞台。全館貸切だから自由に過ごして ...

    結婚式場
スリムにゃにゃスリムにゃにゃさんについて
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2012年9月期生
2012年9月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
  • キュゥ
  • 朔
  • kan*
同期生 - 全てを見る
  • 悪羅悪羅bB
  • ももじりん
  • リリス
  • ●ブー太●
  • まほ\(^o^)/
  • タカパパ
  • pooh
  • つずや
  • ダシマキ
  • ぽにょくま
  • ヨン
スリムにゃにゃ
スリムにゃにゃ

158cm 59.8kg

日記
156
ライバル
0
被ライバル
3