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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.6kg 53.9kg 48kg 22% (あと5.9kg) 171cm 53.9kgの体型
    体脂肪 18.4% 17.8% 16% 171cm モデル

2016年06月19日

  • ʕ๑•ω•๑ʔ

    【食事記録】
    4:38ソイラテ

    12:33給食

    15:30きな粉ヨーグルト、金時豆


    さて、もう食べるイベントは終わったし、
    今日からまた目標に向かって
    頑張りましょうヾ(*´∀`*)ノ


    【6月の目標】
    ①54kg台を断ち切る
    ②今月末に53kgになる
    ③体脂肪率18%断ち切る

    カロリー合計:04:38
    •  
    • コメント2件
    • maki maki お。新たに目標、いーですね。来週も頑張りましょう〜〜(^ ^) 2016.06.19 20:36
    • ʕ๑•ω•๑ʔ ʕ๑•ω•๑ʔ > makiさん

      頑張りましょう♬

      よろしくお願いします(*^^*)
      2016.06.19 21:50
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171cm 51.9kg

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