185日目

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 82kg 76.7kg 70kg 44% (あと6.7kg) 169cm 76.7kgの体型
    体脂肪 31% 27.1% 20% 169cm 平均

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2016年06月19日

  • ak

    おはようございます


    久しぶりの記入です。
    実は腸閉塞で入院してました。
    昨日、退院です。

    何度か手術をしてまして、それがもとで癒着します。
    物凄く激痛が何年か経つとやってきます。

    その度に普通に健康なことが、とてと素晴らしく感じます。

    今日は素晴らしい朝です。
    ありがとうございます。

    カロリー合計:06:04
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