73.9kg 27.2%

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 78kg 73.9kg 72kg 68% (あと1.9kg) 173.5cm 73.9kgの体型
    体脂肪 34% 27.2% 24% 173.5cm 体重とBMI

2016年06月19日

  • ゴールデンダックス

    今日は雨が降ったり止んだり。
    気になっていた畑mのスイカ、ウリ、トウモロコシの栽培エリアを纏めて囲うネットを張りました。(ただしまだ側部のみ)
    杭の頭がすり割り付きになっていたので比較的楽に張れました。
    やれやれです。
    畑tに雨水がかなり溜まっていたので排水溝を掘り直し、エンジン草刈機で雑草を刈りました。
    今日は父の日でしたね。
    娘からチョコがクール宅急便で届き、家内からはケーキでしょうか。
    嬉しいものです。

    カロリー合計:06:59
    •  
    • コメント2件
    • カズ カズ 父の日だったの知りませんでした。
      チョコとケーキ、すごくうらやましいです。
      2016.06.19 22:38
    • ゴールデンダックス ゴールデンダックス > カズさん
      私もチョコが届いて知りました。
      娘は友人との話題で、それなら私も・・でしょうか。
      家内はExcelの効果でしょうね^^
      2016.06.20 06:12
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ゴールデンダックス

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