6/19 日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.7kg 53.1kg 46kg 18% (あと7.1kg) 158cm 53.1kgの体型
    体脂肪 31.3% 29.5% 28% 158cm 体重とBMI

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2016年06月19日

  • まどか

    昨日、夜中華行っちゃったけど減ってる❤️
    セーブしたしいっぱい歩いたからかな??

    今日は美容室。
    んで、またいっぱい歩く予定♫

    カロリー合計:07:26
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実践中のダイエット方法

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