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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 46.6kg 56.7kg 40kg 0% (あと16.7kg) 157cm 56.7kgの体型
    体脂肪 25.7% 30% 157cm 理想

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2016年06月18日

  • マフィン

    ファミレスでハンバーグプレート
    巻き寿司 ラーメン ヨーグルトアイス

    (_ _;)このままの食生活続けていたらダメ!!絶対ダメー

    カロリー合計:08:10
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実践中のダイエット方法

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