85.4kg 28% チェーン店の居酒屋

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 101kg 85.4kg 78kg 67% (あと7.4kg) 170.5cm 85.4kgの体型
    体脂肪 34.5% 28% 20% 170.5cm 標準

2016年06月19日

  • プカプカポッコリ

    昨日は食べるものが決まらずチェーン店の居酒屋。

    美味しいものもなく帰って家飲みしたら脱水で体重下がった。(*´﹃`*)

    体脂肪率が上がってるのが気になるな〜(๑´ڡ`๑)

    カロリー合計:08:50
    •  
    • コメント4件
    • yukinorick yukinorick 飲みダイエットですね。

      最近、僕得意です(笑)
      確かに体脂肪は高くなってますね。
      2016.06.19 15:44
    • プカプカポッコリ プカプカポッコリ > yukinorickさん バランスよく痩せたいですね! 2016.06.19 21:12
    • リバウンドマン(退会済み) リバウンドマン(退会済み) 分かります。
      体重は下がっているけど体脂肪が上がっているときは脱水かなって心配になります。
      2016.06.20 07:09
    • プカプカポッコリ プカプカポッコリ > リバウンドマンさん 耐水分率が下がっているだけで実際痩せてない感じですね(。ŏ﹏ŏ) 2016.06.20 08:03
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