WOW

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.7kg 52.3kg 47kg 31% (あと5.3kg) 157cm 52.3kgの体型
    体脂肪 26.5% 24.5% 20% 157cm 標準

 » 
2016年06月19日

  • つなこ

    減っていた!
    久々に見た52キロ代!

    カロリー合計:09:20
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.70 - 体形の変化をチェックするミラーダイエット

    肪の蓄積が気になる部分は、通常はあとで脂肪が増えた部分。そのため、効果的に体脂肪を減らすことができると、その気になる部分から減ってい ... いですか? 皮下脂肪を減らすには、先に内臓脂肪を減らすことが必要です。内装脂肪は食事を制限すれば徐々に減って ... に映った自分の姿を見るだけでやせることはないものの、変化と体重の変化を確認することでモチベーションが高まっていく。確 ...

    ダイエットラボ
  • WOWOWが車いすトップ選手に迫る「国枝・上地 それぞれの世界挑戦」…ナレーションに清水富美加

    たな挑戦に向かうふたりの想いに迫る特別番組だ。WOWOWでは、ナレーション直後の清水さんに話を聞いた ... 。 清水さんと同じ21歳である上地選手の印象を聞くと、「同じ歳で世界を相手に戦っている上地さんを見た ... WOWOWは、2016年1月1日放送の車いすテニスのトップ選手に迫った番組『国枝・上地 そ ... WOWOWが車いすトップ選手に迫る「国枝・上地 それぞれの世界挑戦」…ナレーションに清水富美加 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年6月期生
2015年6月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
  • プロテイン子。《モデル体重47.4kg》
  • りかりか
  • ピータン
同期生 - 全てを見る
  • にこ
  • Riiirika
  • うめこ
  • 香辛料
  • なおこ
  • わらびもち
  • あい
  • りなぴ
  • なないろ
  • えもん
  • ぽてと
つなこ
つなこ

157cm 51.2kg

日記
109
ライバル
0
被ライバル
3