停滞期〜

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77.8kg 69kg 65kg 68% (あと4kg) 164cm 69kgの体型
    体脂肪 25.2% 21.2% 19% 164cm 理想

2016年06月19日

  • チョコット@カーボカウント

    長い停滞期だわ〜
    食事減らすかな〜_| ̄|○

    カロリー合計:09:20
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チョコット@カーボカウント
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