寄生中

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.1kg 59.4kg 55kg 0% (あと4.4kg) 165cm 59.4kgの体型
    体脂肪 27.3% 26.5% 165cm モデル

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2016年06月18日

  • 純文学

    今日は久々実家に。とりためた録画をひたすら見る。なぜ重版出来が人気がないのか理解不可能。あんなに素敵な作品なのになぁ。百万オトメバイブル読みたいい

    運動はなしなのに、食べ物に溢れている実家は危険。
    寄生(帰省)しがいがあといえばそうなんですけども。

    生理はじはったからか、体脂肪率は戻り、体重も落ち始め。よしよし

    朝食

    グリーンスムージー250ml、ハーゲンダッツバーチョコマカダミア
    0kcal(1食分)

    昼食

    レタスたっぷり照り焼きたまごサンド二個、パプリカサラダ、玉ねぎベーコン炒め、カフェラテ
    0kcal(1食分)

    夕食

    ミニカツ丼、ニラと玉ねぎとブナピーの味噌汁、茄子の漬物、キムチ
    0kcal(1食分)

    間食

    バナナ一本、キリ一個、クッキー3枚
    0kcal(1食分)

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    カロリー合計:0kcal09:23
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