10日目 75.6

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 76.2kg 75.6kg 60kg 3% (あと15.6kg) 165cm 75.6kgの体型
    体脂肪 0% 165cm 美容

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2016年06月19日

  • deeper

    朝 10AM ブルーベリータルト

    昼 卵パン

    間食 キャラメルマキアート

    夜 6PM ごはん
         あさりの味噌汁
         オムレツ
         サラダ

    カロリー合計:09:39
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165cm 66.5kg

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