日系のストアめぐり

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.7kg 55.3kg 49kg 18% (あと6.3kg) 165cm 55.3kgの体型
    体脂肪 23% 21.3% 18% 165cm 体重とBMI

 » 
2016年06月18日

  • スナネコ

    下の子を義両親の家に送り届けた後、
    近くにある日系のストアを3件ほど
    車でまわっちゃった。

    お昼は「らーめん とらじ」の鶏100%ラーメン。
    すごくあっさりしてた。チャーシューも鶏だと知らず、
    豚肉かと思って食べなかったよ。

    あとダイソー。日本のように100円じゃなくて
    150円だけど、色々と買っちゃった!
    キッチンタイマーは150円で同じ質のものは
    ここじゃ買えない!2個買っちゃった。
    ベーカリーで菓子パンも購入。日本の食材や
    パック類も買ってしまった。

    あー、でも楽しかった。


    8時間ダイエット ****** 7:30 ~ 3:30

    7:30    ピタサンドイッチ(ピタパン、ツナ、セロリ、卵、玉ねぎ、
                    マヨネーズ、青ネギ、マスタード)
           コーヒー+クリーム


    11:45   「とらじ」のラーメン



    1:30    メロンパン1個



    エクササイズ: なし

    サプリメント: なし

    カロリー合計:09:42
    •  
    • コメント2件
    • うめ次郎 うめ次郎 実は私も10年以上前ですが、アメリカに住んでいたことがあります。
      東海岸ですが、、
      ダイエットもそうですが、日記を読ませていただくの、とても楽しみです。
      2016.06.21 17:16
    • スナネコ スナネコ うめ次郎さま:

      コメントありがとうございます。

      東海岸に住んでらっしゃったんですね。
      NY と PA に行ったことありますよ。
      いいですよね、東部って。ちゃんと季節があるし。
      私はCAなので季節感があまりありません。

      こちらこそ、日記を楽しく読ませていただいてます ♪
      2016.06.22 07:18
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