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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.9kg 55.8kg 50kg 1% (あと5.8kg) 158cm 55.8kgの体型
    体脂肪 30% 29.1% 20% 158cm 標準

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2016年06月19日

  • harurun

    おはようございます。

    昨日は同伴で
    とてもお魚が美味しいお店に
    連れてっていただきました

    イカのお造りと刺し盛り
    ちくわのチーズ磯辺揚げ
    ごぼうサラダ
    じゃいもの明太チーズソース
    枝豆
    うに炒飯

    いただきました
    めっちゃ食べなきゃいけないから
    すんごいきつかった

    お客様からも
    ダイエット中に同伴誘ってごめんねって(爆笑)

    久しぶりにいいもの食べました(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥`)

    しかし、今夜はまた接待です⚡️
    夜のために軽めに食事しときます( ・∀・ )ゞ

    カロリー合計:09:49
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