記録12日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.8kg 63.5kg 52kg 16% (あと11.5kg) 165cm 63.5kgの体型
    体脂肪 30.4% 28.4% 22% 165cm 平均

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2016年06月19日

  • まろ

    【他店ヘルプ】


    ラーメン
    ほうれん草のお浸し
    量めっちゃ多かった(._.)
    食べて後悔

    というかラーメンの匂い事態気持ち悪かった
    どうした...!

    お弁当
    ご飯、チキンカツ
    ひじき、切り干し大根のサラダ


    同僚と鳥貴族

    カロリー合計:10:01
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165cm 63.1kg

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