買い物

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.6kg 62.8kg 53kg 47% (あと9.8kg) 154cm 62.8kgの体型
    体脂肪 0% 154cm 標準

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2016年06月19日

  • ひまわり

    2か月ぶりの買い物

    明け方からひどい雨で、雷が凄かった…。
    雷で起きたし

    間食…しないようにしたいなぁ。
    記録
    朝食:そば/お茶/ドーナッツ(旦那らが職場で作ったシンプルなやつ)
    昼食:回転寿司八皿(ハマチ3生エビ2タコサーモンカツオ)/ケーキ2皿/お茶
    夕食:ご飯/ハンバーグ半分/ナケット3つ/お茶
    お通じ:有
    今日の感想
    たくさん食べた気がする
    意思の弱さ…痛感

    夕食は食べない予定だったが、旦那がご飯残し、食べてほしいと言われ…

    目標が遠くなっていく…

    カロリー合計:10:24
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154cm 59.3kg

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