本日のご飯

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 78.6kg 78kg 57kg 2% (あと21kg) 163cm 78kgの体型
    体脂肪 48.5% 0% 28% 163cm 理想

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2016年06月19日

  • アラマキ

    昼:カレーピラフ・ウィンナー・オレンジ
    夕:麻婆豆腐・焼鮭・ご飯・大根とワカメのお味噌汁
    間食:アイス

    生理中 カロリー合計:12:01
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アラマキ
アラマキ

163cm 76kg

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