久しぶりに量った

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 87.7kg 87.7kg 85kg 0% (あと2.7kg) 168cm 87.7kgの体型
    体脂肪 26.9% 26.9% 25% 168cm 平均

2016年06月19日

  • 【痩せる】kt2【diet】

    体重:87.7kg
    内臓脂肪レベル:15.5
    体幹皮下脂肪率:18.2%
    体脂肪率:26.9%
    体年齢:48歳
    BMI:31.1
    基礎代謝:1869kcal
    骨格筋率:31.0%

    代謝上げます

    カロリー合計:12:02
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【痩せる】kt2【diet】
【痩せる】kt2【diet】

168cm 89.5kg

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