ギリ61キロ台

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.6kg 62kg 57kg 52% (あと5kg) 160cm 62kgの体型
    体脂肪 39.4% 31.5% 25% 160cm 平均

2016年06月19日

  • うさこちゃん

    61.95だから笑

    昨日は手巻き寿司にクレープにお酒にスナック菓子で大盛り上がりー

    で、今日は朝から怠くて、ヨガもやめようかと思ったけど、結局2コマ!

    そしたら身体も軽くなるし、やっぱり健康的な生活がいいと実感。

    明日からも頑張るぞー!

    カロリー合計:12:38
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実践中のダイエット方法

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うさこちゃん

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