出発前日まで仕事。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67kg 70.8kg 63kg 0% (あと7.8kg) 163cm 70.8kgの体型
    体脂肪 34% 0% 28% 163cm 体重とBMI

 » 
2016年06月19日

  • ちよろ

    明後日帰国なのに、ぎりぎりまで仕事で、
    荷物の整理がすすみませーん。
    ま、6週間もお休みさせてもらうんだから、
    文句は言えんがな。

    ところで、体重が増えないどころか減っている。
    結構普通に食べているつもりだし、
    運動らしい運動は最近できていないのだけれど、
    たぶん、仕事で体を動かしているのと、
    酒を飲まないので増えないんだと思う。

    アメリカだとこの時期5キロは増えているべきと
    言われるので、注意されるところだけれど、
    幸い日本に帰国するので、注意されずに済む。
    日本でも1回くらいは検診を受けたほうがいいだろうな。
    近所の産婦人科で診てもらえるだろうか。

    カロリー合計:12:58
    •  
    • コメント1件
    • けけけ けけけ 今ごろ荷造りは終わってるかなー^^
      いいなー!6週間!!
      私だったら、社会復帰できなさそーwww
      (会社の出勤が難しいかもwwwぷぷw)

      体重減は心配ですね。
      ダイエッターなら喜べるのに~。
      日本に帰ったらゆっくり体重増やさないと~!^^
      美味しいものたくさん食べてね♪
      2016.06.20 13:47
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