39日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72.5kg 71kg 55kg 8% (あと16kg) 154cm 71kgの体型
    体脂肪 42.8% 42.3% 25% 154cm 理想

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2016年06月19日

  • ぷにこ

    昨日は夜食べ過ぎた(。-_-。)

    ダメだな(・ω・)ノ

    今日の昼は、モリモリ食べたせいか、腸が活発になったんかビックリするくらいの量が出た(つД`)ノ

    明日減ってくれてたらいいのになぁ(=゚ω゚)ノ

    カロリー合計:14:26
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