へった

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52.4kg 44.3kg 40kg 65% (あと4.3kg) 156.5cm 44.3kgの体型
    体脂肪 32.1% 21.9% 18% 156.5cm 理想

2016年06月19日

  • りーちゃん

    今日は、何もしてないのに疲れて&扇風機とお外の風が気持ちいいのでダラ〜っとしてます。もう、一ヶ月くらい朝ヨガ&ラジオ体操をしていないので体のラインが崩れてきています…。ちゃんとやらなきゃいけないんだけど、最近、そこまで余裕がなくできないでいます。でも、そうやってどんどん堕落していってはいけないんですよね?来週からお仕事の時間も早くなるので、せめておやすみの日に週一でもやろうと思います♡おととい、ナーシスですごくオシャレで大人っぽいワンピースをみつけました♡欲しくなっちゃった♡でも、今年はもうanatelierのセットアップを買ってしまったし諦めなくちゃいけないかな?

    カロリー合計:14:36
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