164

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 45.7kg 44.3kg 40kg 24% (あと4.3kg) 151.2cm 44.3kgの体型
    体脂肪 26.1% 27.7% 22% 151.2cm 標準

 » 
2016年06月19日

  • しば



     バイトのあと飲んできたわりには
     増えてなくてよかった。
     けど体脂肪がぐーーんと。

     

    カロリー合計:14:47
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.187 - 浮き輪肉をやっつけよう

    くい。 というのは、体脂肪は内臓脂肪が減ったあとに、初めて皮下脂肪が減るという順番になっていて、皮下脂肪が ... 減るわけではありません。 糖質が脂肪になりにくくする方法はありますか? エネルギーとして使われなかった糖質は肝臓で脂肪 ... ダイエットをしてスリムにしたい部位といえば、腹部(ウエスト)、太もも、二の腕などだが、太ももと二の腕は主には皮下脂肪が ...

    ダイエットラボ
  • 【南日本グルメライド】自転車乗りがグルメを追求すると、お得な4つのこと

    象深く与え、すぐに覚えられてしまう。1か月くらい間をあけていったとしても、店員さんには以前、自転車できたことを覚えて ... のコラムは2回目となるが、自転車で店へ行ってよかった、店へ行って得をすることは多いという例を上げる。そ ... ランセへ行ってパンを買おうかなぁ、という気になってしまうのだ。 この4つの理由で自転車に乗ってよかったなぁ、また行ってみようと思った ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年12月期生
2015年12月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • キイロ
被ライバル - 全てを見る
  • キイロ
同期生 - 全てを見る
  • ゆーゆ
  • linopon
  • ユキミ
  • コテツ
  • ゆい
  • のな
  • あい
  • さちゃん
  • シークー
  • 151
  • あずさわ
しば
しば

151.2cm 44.8kg

日記
292
ライバル
1
被ライバル
1