うーん。

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.4kg 53kg 45kg 14% (あと8kg) 149cm 53kgの体型
    体脂肪 33.4% 0% 25% 149cm 標準

 » 
2016年06月19日

  • ピヨ

    昨日お昼にお寿司食べちゃったし。

    今日の昼も炭水化物。


    夜控えなきゃね。
    やせないわ、いつまでも。

    生理中 カロリー合計:15:03
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.222 - ダイエット中はやせてる友達と遊ぼう

    るようにすればよいですか? 食べているものに炭水化物が多いのか、脂肪が多いのかによって太り方も、逆にやせ方も違ってきます。どんな食べ方をして太った ... ている人の中には“やせの大食い”も例外的にいる。もしもやせの大食いのグループだったら大変なことになるので、どれくらい食べ ... うちに、どんなものを食べているのか、どんな組み合わせで食べているのかを見習うと、やせる食べ物の組み合わせな ... vol.222 - ダイエット中はやせてる友達と遊ぼう ...

    ダイエットラボ
  • 受験シーズン到来。受験生にダイエットは禁物?

    験開始の3時間前に朝食を済ませるようにとしている。朝食は、脂質は控え炭水化物中心で消化のよいもの、いつも食べ慣れているもの、野 ... 菜は温野菜などを勧めている。朝食後、試験開始までにお腹が空いてしまった時には、補食として脂質の多いものは避け、すぐにエネルギーに変化する炭水化物 ... バランスの良い食事メニューを勧めている。つい多くなりがちなのが、たんぱく質の主菜だが、ビタミンやミネラル源の「副菜」も重要だとし、これらは炭水化物 ...

    ダイエットNEWS
  • 八芳園

    白金台駅 いつまでも変わらない場所、変わらない想い ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年4月期生
2016年4月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • 151
  • キャンブゥ
  • ガル
  • kirin
  • ひさりん
被ライバル - 全てを見る
  • 151
  • キャンブゥ
  • kirin
  • ガル
同期生 - 全てを見る
  • ぶーちゃん
  • ひこ爺
  • allez-s
  • おっちー
  • mica
  • n
  • mii
  • よちブー
  • ミニ4
  • teppanfx
  • あかにゃん
ピヨ
ピヨ

149cm 52.4kg

日記
27
ライバル
5
被ライバル
4