今日は父の日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.6kg 73.6kg 65kg 0% (あと8.6kg) 154cm 73.6kgの体型
    体脂肪 41% 45% 39% 154cm 理想

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2016年06月19日

  • さーりん

    朝食
    いなり寿司
    味噌もつ鍋
    キムチ入り玉子焼き
    ウーロン茶

    昼食
    味噌もつうどん
    青汁

    夕食
    チャーハン
    わかめスープ
    焼きサガリ
    ウーロン茶

    カロリー合計:2450kcal15:30
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さーりん
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154cm 70.8kg

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