2016.6/19

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52kg 50.4kg 48kg 40% (あと2.4kg) 160cm 50.4kgの体型
    体脂肪 26% 23.5% 20% 160cm モデル

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2016年06月19日

  • ぴーたん

    食べたもの

    *ヨーグルトドリンク
    *玄米
    *たくあん
    *餃子




    体重増えてしまったので、項目増やします。

    *半身浴15分

    です!



    今日は父の日ですね〜♡

    プレゼントとケーキを買いました。

    夜もしゃぶしゃぶです!

    食べ過ぎないように気をつけないと(。-_-。)

    しゃぶしゃぶ大好き。

    カロリー合計:17:24
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