反省

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52kg 52kg 49kg 0% (あと3kg) 164cm 52kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 164cm モデル

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2016年06月19日

  • ルカ

    朝体重減ってたから調子乗ってドカ食いしちゃったのダメだよなぁほんと{(-_-)}明日からまた節制節制。健康的にならないと明日のむくみと肌荒れが怖いよ…とりあえず今日は18時に夕食をとったから22時頃に寝よう。すぐ寝たら豚に牛に…(;´Д`Aもう遅い?…>_<…

    カロリー合計:3805kcal18:11
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