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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52.4kg 49.7kg 45kg 36% (あと4.7kg) 154.8cm 49.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 154.8cm 体重とBMI

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2016年06月19日

  • ぷーこ

    記録のみ(^ω^)

    昨日

    パン
    カフェオレ


    ピザ


    焼肉

    間食
    アイス

    今日

    チーズケーキ
    オールブラン
    プリン


    うどん


    なし

    間食
    アイス

    中々な食生活のお休みを過ごしました(^ω^)
    楽しかった〜♡!
    明日から気を引き締めてダイエット頑張ります!

    カロリー合計:18:58
    •  
    • コメント1件
    • みてぃ子 みてぃ子 頑張ってるねー! 2016.06.20 17:03
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実践中のダイエット方法

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