飲み会は

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.7kg 47kg 48kg 100% (あと0kg) 160cm 47kgの体型
    体脂肪 29% 21.6% 22% 160cm モデル

 » 
2016年06月19日

  • るみん

    飲み会は、食べ過ぎ飲みすぎで、ダメダメでした(◞‸◟ㆀ)
    今日1日、動けないし、財布はスッカラカンだし笑

    もう、あんな飲み方はやめよう!!

    運動× 何もしてない
    間食× マドレーヌ クッキー

    カロリー合計:20:16
    •  
    • コメント4件
    • rakupon rakupon こんばんわ♪ (#^^#)

      でもきっと楽しい呑み会だったんだろうなぁ!
      私も今日はウォーキングも雨で行けてないし
      お家の運動もまだなに1つこなせてないの(*'ω'*)
      今から頑張ろうと思ってるんだけど (←30分くらい前に)
      まだ動け出せてません(笑)
      2016.06.19 21:39
    • yumire yumire こんばんはー!
      次の日ムダにするような飲み会いいなぁ♡楽しそうですー!!(≧∇≦)
      連日はツライけど、たまにならオッケーじゃないですか♪
      楽しい週末で何よりです♡
      2016.06.20 20:21
    • るみん るみん > rakuponさん
      こんばんは♡
      そうですね٩(*´꒳`*)۶楽しかったからヨシとします!
      分かります~。立ち上がるまでが大変なんですよね(´ε`;)
      平日が始まったのに、生理前のせいか腹ペコで大変です(◞‸◟ㆀ)
      2016.06.20 20:37
    • るみん るみん > yumireさん
      こんばんは♡
      ありがとうございます٩(*´꒳`*)۶
      本当、久々、丸1日潰すという失態…笑
      もう少し大人な飲み会にしなきゃダメですね(*´艸`*)
      2016.06.20 20:39
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.236 - 週に一度だけ好きなものを食べよう

    たのにスナック菓子を1袋、チョコレートを3~4枚、行き過ぎるとケーキをホールごと食べてしまうようなことにもなりかねない ... 、飲みすぎはいけないが、長く食事制限を続けなければならない人にとっては週に1回 ... た、自分は我慢ができないダメな人間だ、もう我慢しても仕方がない、どんどん食べてしまう……と ... vol.236 - 週に一度だけ好きなものを食べよう ...

    ダイエットラボ
  • 忘年会・新年会シーズン到来! 「飲み会」でのNGや教訓はどんなこと?

    関する調査を実施し、その結果を発表した。  まず最初に、『飲み会は好きですか?』との質問で、「好き」と回答した ... 題は不愉快でなければ、いろいろ変えたほうがいいと思う」、「会社での飲み会は当たり障りのない人のそばにいるのが、一番!」などのコメントがあった。 ...  12月と1月は、忘年会・新年会シーズン。気心の知れた友人たちとの「飲み会」もあれば、日々仕事でやり取りして ... 忘年会・新年会シーズン到来! 「飲み会」でのNGや教訓はどんなこと? ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年3月期生
2016年3月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • 美脚スクワット!頑張る
  • ひろりんこ。
  • かーきん
  • rakupon
  • いつき
  • yumire
  • 夢
  • 茶々丸
被ライバル - 全てを見る
  • パキータ
  • はな
  • 美脚スクワット!頑張る
  • みんちぃ
  • rakupon
  • さちママ
  • かーきん
  • ガル
  • ひろりんこ。
  • yumire
  • いつき
同期生 - 全てを見る
  • Roco
  • もなか
  • めぐ
  • つはる
  • ユキチ
  • りなちゃぁぁん
  • yuu❤︎
  • ゆぺひ
  • kk37an14
  • chisa
  • 白胡椒
るみん
るみん

160cm 47.7kg

日記
231
ライバル
8
被ライバル
13