遂に!!!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53kg 55.1kg 48kg 0% (あと7.1kg) 159cm 55.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 159cm 標準

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2016年06月19日

  • SOR

    なんとなく生活していたら、遂に55キロとゆー地獄の穴に入ってしまいました。
    最近やたらと食べてるもんなー。
    やっべぇーぞ!!!

    でも腹筋、スクワット、ウォーキングなど意識してやってるつもり。
    いや、つもりだっただけだ!!


    ちゃんとやらないとこんな結果になっとるし!
    今から1ヶ月で頑張って絞ります!
    まずは入浴で老廃物出します!!!

    1ヶ月で5キロ落とすのはキツイけど、その気で頑張って3キロは落とす!!!

    一人じゃめげそうなのでアドバイスやライバルお待ちしております!!
    みなさんよろしくお願い致します( ´ ▽ ` )ノ

    カロリー合計:20:42
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