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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.2kg 58.3kg 50kg 0% (あと8.3kg) 164.7cm 58.3kgの体型
    体脂肪 26.4% 25% 18% 164.7cm 標準

 » 
2016年06月19日

  • ちーず

    筋肉量が41㎏になることが

    増えてきた^^

    県体に向けて体力と筋力を

    つけていきます!

    【間食】
    ・ミニシュークリーム
    ・デニッシュバー

    カロリー合計:20:58
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