163日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.1kg 65.7kg 56.5kg 0% (あと9.2kg) 160cm 65.7kgの体型
    体脂肪 30.8% 31.2% 25% 160cm 美容

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2016年06月19日

  • ★ぷぅ★

    朝ごはん:ラーメン
    昼ごはん:カシューナッツ・おやき
    夜ごはん:焼肉・アスパラ

    カロリー合計:21:40
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