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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.1kg 64.6kg 55kg 0% (あと9.6kg) 162.5cm 64.6kgの体型
    体脂肪 0% 27% 162.5cm モデル

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2016年06月19日

  • 柚子飴。

    便秘がひどくなってる(´・_・`)
    そろそろなのかな、、、??

    ー食事ー
    【朝】白湯 ミルミル りんご ヨーグルト
    【間食】ミルクティースムージー クレープ
    【昼】カレー
    【間食】お煎餅
    【夜】お寿司 ステーキ サラダ

    カロリー合計:21:52
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柚子飴。
柚子飴。

162.5cm 62kg

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