81.9kg 39.9%

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 83.8kg 81.9kg 73kg 17% (あと8.9kg) 163.3cm 81.9kgの体型
    体脂肪 40.3% 39.9% 37.5% 163.3cm 標準

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2016年06月19日

  • tomiy

    増えちゃった・・・


    パン
    フルーツジュース(りんご バナナ レモン ヨーグルト)


    パスタ(ペンネ アスパラ ナス しめじ ウインナー)
    ヨーグルト


    おやつ
    あげもち
    いもけんぴ


    パスタ
    枝豆豆腐
    スモークハム


    ハムうまうま

    止まらない
    うまうま

    カロリー合計:22:03
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