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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 82.6kg 71kg 60kg 51% (あと11kg) 148cm 71kgの体型
    体脂肪 50% 44.5% 25% 148cm 体重とBMI

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2016年06月19日

  • アキラ


    笹団子


    あんこもち
    カブのクリームスープ
    シャウエッセン


    あんこもち
    笹団子
    ちまき
    大根と人参の煮物
    とろろスープ
    かぶの漬け物
    ブロッコリー

    記録のみ

    カロリー合計:22:15
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