47日目!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68.3kg 62.8kg 55.3kg 42% (あと7.5kg) 161cm 62.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 24% 161cm 理想

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2016年06月19日

  • 赤い車

    生理が終わりかけてきました~
    体重もガクッと下がって驚いています。


    ヨーグルト400グラム

    散歩一時間


    ヨーグルト400グラム、サラダ×3

    間食
    チョコレート6個


    サラダ×2

    生理中 カロリー合計:22:30
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赤い車
赤い車

161cm 58.2kg

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